Årets hälsoböcker – vi har valt ut de 5 bästa

Stora träningsboken för kvinnor (Norstedts)

Våga satsa på din styrketräning, menar träningsproffset Lovisa ”Lofsan” Sandström och tv-profilen Jessica Almenäs som fyllt sin bok med inspiration, träningsprogram, fakta och personliga tips. De har tidigare även gett ut Stora löparboken för kvinnor ihop.

Smarta snacks (Tukan förlag)

Eleonora von Essen bjuder på nyttigare mellanmål, tilltugg och godis för alla typer av tillfällen. Det här är småätande som faktiskt tillför kroppen något gott.

Huskurer från natur och skafferi (Norstedts)

Feber, förkylningar, getingstick och förstoppning – vad hjälper? Här väcks gamla klassiska huskurer till liv på ett snyggt och inspirerande vis. Senapskompress, någon?

Städglädje (Massolit)

Ett rent hem är också hälsa. Speciellt när städsmedlen är rena naturprodukter. Städexperten Marléne Eriksson visar hur. Skriven tillsammans med Eva Nyqvist.

Nyfiken grön (Norstedts)

Mera grönt och mera vegetariskt, ja tack! Cecilia Blankens och Kristin Johanssons Nyfiken grön kan vara en vän att hålla i längs vägen. Många tips som passar barnfamiljen.

Läs även

5 böcker från Nobelpristagare du bör läsa!

5 boknyheter du inte bör missa

14 bästa böckerna av och om kvinnor