Forskare: Detta gör dig lycklig på riktigt

Vad är det egentligen som gör oss människor lyckliga? Den frågan ställde sig forskare från University of British Columbia och granskade sex studier med fler än 4 600 deltagare för att ta reda på svaret.

Det de kom fram till var att vi känner oss mest glädjefyllda och tillfreds med livet när vi värderar tid högre än pengar.

Det kan alltså handla om att dra ner på arbetstiden – och därmed inkomsten – för att istället ha mer ledig tid att lägga på att till exempel umgås med familj och vänner, upptäcka världen, volontärarbeta eller ägna sig åt hobbies. Mer fritid är helt enkelt bättre för lyckonivåerna än ett välfyllt bankkonto.

Har du inte möjlighet att gå ner i arbetstid rekommenderar forskarna att du istället anlitar en städfirma eller någon annan typ av hjälp med hemarbetet, så att du frigör mer ledig tid på det sättet.

Missa inte att läsa:

6 rejäla fördelar med att bo på liten yta
”Jag blev modigare efter min stroke”
Sluta hacka på dig själv!