Allt du behöver till hemmaträningen – 19 bra köp!

Vi är många som tränar hemma framför youtube eller med en app för att få upp flåset och stärka kroppen. Vid sidan av uteträning som löpning eller promenader kan det var skönt att utmana kroppen med et svettigt pass framför tv:n.

Att hitta sina träningspass är otroligt lätt i dag, en del gymkedjor erbjuder online-träning, youtube flödar nästan över olika sorters yoga och andra träningspass. Lägg sen till att det även finns flera träningsappar med olika upplägg på övningar och träningsprogram.

Det som är svårare med träningen är kanske motivationen...Men det är ju verkligen så att den bästa träningen den som blir av, hur klyschigt det än är. Oavsett om det blir 5 eller 55 minuter så är det alltid bra att röra på kroppen.

Allt du behöver för att träna hemma

Träningen blir enklare och roligare om du har bra grejer att träna med!

Yogamatta

En bra matta som ligger still på golvet att till exempel göra plankan på eller för yogpasset. Hallonröd yogamatta från Casall, 3 mm tjock. ANNONS Läs mer och köp här.

Sport-behå

En stabil sportbehå från Röhnisch som är framtagen för högintensiv träning. ANNONS Läs mer och köp här.

Hopprep

Få upp flåset med ett hopprep, detta med svarta handtag kommer från Casall. ANNONS Läs mer och köp här.

Träningssko

Om du har högintensiv inomhusträning är det skönt med en bra sko som ger stöd åt foten. Träningssko från Reebok. ANNONS Läs mer och köp här.

Träningstights

Svarta träningstights med minimalt antal sömmar, från H&M. ANNONS Läs mer och köp här.

Yogablock

Yogablock från Yogiraj som kan ge extra stöd under positioner. ANNONS Läs mer och köp här.

Yogabälte

Med ett yogabälte, som detta från Yogiraj, som man använder med varsamhet för att hjälpa kroppen att öka sin rörlighet och hitta in i positionerna. ANNONS Läs mer och köp här.

Rockring

Du har roligt och tränar samtidigt, rockring från Casall. ANNONS Läs mer och köp här.

Träningströja

Långärmad träningströja från H&M. ANNONS Läs mer och köp här.

Foamroller

Foamroller för uppvärming eller stretchövingar, från H&M. ANNONS Läs mer och köp här.

Aktivitetsarmband

Svart aktivitetsarmband från fitbit som registrerar din träning, dina steg, puls och flera andra funktioner. ANNONS Läs mer och köp här.

Flexband

Flexband från Casall att använda för både över och underkroppen. Läs mer och köp här. ANNONS Läs mer och köp här.

Collegetröja

Ljusblå sweatshirt från Gina tricot. ANNONS Läs mer och köp här.

Träningsshorts

Svarta träningsshorts från Adidas. ANNONS Läs mer och köp här.

Balanskudde

Kudde för balansövningar, för massage eller som ryggkudde, från Casall. ANNONS Läs mer och köp här.

Vattenflaska i metall

Vattenflaska från Klean Kanteen, finns i två storlekar. Läs mer och köp här.

Yogatopp

En nästintill sömlös topp för yoga, från Arket. ANNONS Läs mer och köp här.

Träningsband

Trepack träningsband med olika motståndsnivåer för att träna rumpa och lår, från Better Bodies. ANNONS Läs mer och köp här.

Nintendo ring fit adventure

Aktivitetsspel med träningsringen ring con för Nintendo Switch där du motionerar samtidigt som du tar dig igenom olika utmaningar. ANNONS Läs mer och köp här.

Läs mer:

Anders Hansens oro för barn: ”Farligt med skärmar”

Här är företaget som infört obligatorisk träning – på arbetstid

Lider du av "Dead butt syndrome"? Ja, du läste rätt!