Forskare: Därför fattar du dåliga beslut när du är hungrig

Har du någonsin varit hungrig i en affär och kommit därifrån med en massa oplanerade inköp som kändes bra för stunden – men som du egentligen inte behöver? Kanske en påse godis och en fryspizza, när du egentligen skulle köpa ingredienser till kvällens middag?

Det kan bero på att din impulskontroll blir betydligt sämre när du är hungrig.

Forskare vid Sahlgrenska akademin på Göteborgs universitet har genom att studera råttor kommit fram till att vi aldrig borde fatta viktiga beslut på fastande mage. När vi är hungriga utsöndras nämligen hormonet ghrelin, som gör oss mer impulsstyrda.

– För första gången har vi kunnat visa att denna hormonökning, som ses före måltider eller vid fasta, påverkar hjärnan att handla impulsivt och också påverkar förmågan att fatta rationella beslut, säger Karolina Skibicka, forskare vid Sahlgrenska akademin på GU:s hemsida.

De råttor som studerats hade tränats till att trycka på två olika spakar på givna signaler: En spak gav en mindre belöning direkt – och inget mer – den andra gav en större belöning längre fram i tiden.

Efter att ha injicerats med ghrelin valde råttorna i mycket högre utsträckning den snabba belöningen, trots att signalen sade åt dem att vänta på den större belöningen. Precis som när vi människor köper hämtmat i stället för att göra storkok, alltså.

– När vi istället blockerade ghrelin minskade det impulsiva beteendet till hälften, säger Karolina Skibicka.

Forskarna hoppas nu att de nya fynden på sikt ska ge en djupare förståelse bättre för ADHD, autism, tvångssyndrom och substansberoenden, som just har bristande impulskontroll som gemensam nämnare.

Av Mats Bax

Foto Shutterstock

Mer lästips
8 tecken på att din hälsa tagit skada av all stress
Ny forskning: Ägg är dubbelt så nyttigt som vi trott