17 apr, 2025
Hjälp – jag kan inte släppa bitterheten efter skilsmässan! Så går du vidare
AvSara Löf Nyqvist
FotografTT/Privat
Att vara arg och ledsen är en del av sorgeprocessen, säger relationsexperten Johanna Engström som till Femina ger sina bästa tips för att gå vidare efter en separation – och vad du kan göra för att undvika att bli bitter och arg.
✓ 4 övningar som gör skillnad.
✓ Så hanterar du exet som redan gått vidare.
✓ Då behöver du söka hjälp.
✓ 4 övningar som gör skillnad.
✓ Så hanterar du exet som redan gått vidare.
✓ Då behöver du söka hjälp.
Att gå igenom en skilsmässa kan vara både smärtsamt och svårt, oavsett om det skett på ditt initiativ eller inte. Sorg, saknad och ensamhet är känslor som kan blossa upp en tid efter en skilsmässa – känslor som på olika sätt påverkar oss och människor i vår närhet.
Vill du läsa hela artikeln?
Starta din prenumeration av Femina Plus redan i dag – just nu bara 29 kr i månaden
- Tillsvidareprenumeration utan bindningstid (säg upp enkelt när du vill)
- Läs alla artiklar på femina.se helt fritt utan begränsningar
- Tillgång till helt unikt innehåll och djupgående intervjuer, bara för dig som Plus-prenumerant