Så får du ditt barn att sluta med napp – 2 enkla metoder!

Om barnet använder nappen mycket kan det leda till att barnet får fel på talet och uttalar ljud och stavelser fel när nappen är i munnen. Men det kan också, om de permanenta tänderna kommit fram, innebära att risken ökar för att barnet kan behöva tandställning längre fram.

De flesta barn slutar med napp när de är runt 3-4 år – men hur får man barnet att sluta?

Läs även 11 saker du inte ska säga till ett matkrånglande barn

Här är två sätt att göra det på, Tredagarsmetoden och Utfasningen.

Tredagarsmetoden

Den amerikanska barnpsykologen Mark L. Brenner har utformat en trestegs-metod som får ditt barn att sluta med napp på bara tre dagar.

Dag 1:

Prata med ditt barn på morgonen och vid läggdags och säg att du ser att det vill göra sånt som stora barn gör. Säg att det är bra och berätta sedan att han eller hon ska sluta med nappen om tre dagar.

Säg till barnet att du tror att han eller hon klarar av det och att ni ska jobba tillsammans med det. Fortsätt att prata på samma sätt i cirka 30 sekunder, men utan att du framställer det som att du ber barnet om lov att sluta med napp.

Om barnet reagerar på det hela, spegla hans eller hennes känslor genom att säga: ”jag vet att du inte vill” och släpp sedan det genom att prata vidare.

Enligt Mark L. Brenner behöver du inte oroa dig för att ditt barn ska bli oroligt och ängsligt av förvarningen, utan barn uppskattar precis som vuxna att förbereda sig mentalt inför förändringar.

Läs även 5 knep som gör att ditt barn vågar mer

Dag 2:

Upprepa samma 30-sekunders samtal från gårdagen, både morgon och kväll. Men byt ut ”om tre dagar” med ”i morgon”. Framställ det inte som en frivillig idé, utan håll linjen att det är ett faktum. Barnet ska sluta med napp i morgon.

Dag 3:

Påminn barnet om att dagen är kommen och gör det till en skattjakt och samla in alla napparna. Även om han eller hon protesterar, fortsätt att samla in dem i en påse. Sedan kan ni lämna påsen till återvinning där du förklarar för barnet att napparna kommer att återvinnas och bli till nya leksaker.

”Barn förstår att återvinning är ett smart sätt och han eller hon kommer vara mindre upprörd än om de värdefulla napparna kastas i soporna”, säger Mark L. Brenner.

Men det innebär inte att processen kommer att vara enkel. Räkna med att ditt barn får sammanbrott och saknar nappen, men om du som förälder stöttar ditt barn kan det komma över förlusten av napparna inom två dygn.

Utfasningen

Börja att plocka bort nappen när ditt barn är glad och mår bra. När han eller hon har vant sig att vara utan napp där hemma, kan du ta bort möjligheten att ha napp när ni är utanför hemmet.

Säg till barnet att ”Nappen stannar hemma”.

Sen kan du fortsätta att begränsa nappanvändandet genom att bara låta den användas i sängen, vilket också brukar gå fint.

Men det sista steget, att övertyga ditt barn att sluta med napp helt och hållet är lite svårare.

Vissa föräldrar använder sig av napp-fen eller tomten för att göra övergången lite enklare. Du som förälder säga att tomten samlar in alla nappar för att ge dem till små bebisar och att  tomten ger leksaker till stora barn. En belöning på en leksak för stora barn kan funka som utbyte mot nappen, oavsett vilken fantasifigur som får ta hand om den.

Det barn som på ett eller annat sätt har gett bort alla sina nappar kommer förmodligen att vara ledsen ett par nätter framöver, men de flesta barn vänjer sig snabbt och hittar snabbt andra sätt som skänker tröst.

Bild från Shutterstock

Källa: 1177 och Parents.com

Läs även 8 saker att säga till flickor i stället för ”vad fin du är”