Så hanterar du atopisk eksem – experternas bästa tips

Efter reklamen: 3 vanliga misstag vi gör med huden och så fixar du dem

Hösten är här. Temperaturen sjunker, vilket ger kallare väder och lägre luftfuktighet.

Det betyder att de som lider av torr hud eller atopiskt eksem kan få ännu större besvär.

Så vad kan man göra?

Enligt Kåre Steinar Tveit, hudläkare vid Haukeland Universitetssjukhus, bör personer med atopiskt eksem vidta åtgärder redan nu, innan klådan börjar.

– Nu har tåget gått för att sätta in tidiga åtgärder innan huden blir dålig. Det är för sent att vänta tills du börjar klia om du vill att huden ska hålla sig bra till vintern, säger han till KK.

Skapa en rutin för dig själv!

Med det menar hudläkaren att man bör smörja in sig med fuktighetskräm flera gånger i veckan, gärna dagligen. Och om du är en av dem som alltid får eksem på ett specifikt ställe, rekommenderar Tveit en kortisonhaltig kräm för att förebygga eksemet på just den punkten, med applicering en till två gånger i veckan.

– Det är bra att ligga lite före. Skapa en rutin som är lätt att följa, till exempel varje måndag och torsdag kväll. Men detta gäller bara för dem som vet att de kommer att få eksem i förväg.

Atopiskt eksem är en kronisk hudsjukdom med en defekt hudbarriär, inflammation och en förändring i hudfloran. Sjukdomen kännetecknas av intensiv klåda, torr hud och eksemfläckar, enligt 1177.

Cirka 60 procent får symtom innan de fyllt ett år, men vid sju års ålder är cirka 70 procent inte längre besvärade av atopiskt eksem.

Enligt NHI uppskattas det att en av tio vuxna har atopiskt eksem.

Förutom miljö och klimat finns det flera faktorer som kan trigga eksemet, skriver Helsebiblioteket.

Bland annat hudinfektioner, psykiska faktorer samt irritanter som svett, ull och konstfibrer, och livsmedel som innehåller histamin, som citrus, tomat, choklad och jordgubbar.

Detta är en artikel som först publicerades på vår systersajt KK.no.