Sofia har inte druckit kaffe på ett år – så har kroppen förändrats

Efter reklamen: 5 saker du inte visste om kaffe

Att dricka en kopp kaffe ingår i morgonrutiner för många. Enligt kaffeföretaget Löfbergs årsrapport dricker 8 av 10 svenskar kaffe och hälften av alla kaffedrickare dricker mellan 1-3 koppar om dagen.

Feminaprofilen Sofia Ståhl bestämde sig för att sluta dricka kaffe för cirka ett år sedan då hon upptäckte att kaffe och koffein kan påverka menscykeln. Hon valde att testa en period utan kaffe för att se om hon märkte någon skillnad i kroppen.

Tareqs och Sofias bebislycka – berättar om förlossningen

Testet varade längre än vad hon väntat sig. Redan efter någon vecka utan kaffe och koffein märkte hon av positiva effekter.

– Min mage mådde direkt hundra gånger bättre, liksom toalettvanorna och hela kroppen blev lugnare, skriver hon på sin blogg.

Sofias PMS försvann helt

Sofia har tillsammans med sin partner Tareq Taylor nyligen fått en dotter – men innan hon blev gravid hade hon återkommande PMS, något som försvann efter att hon slutade dricka kaffe.

– Jag kände mig allmänt mer jämn i humör och känslor.

De positiva effekterna på kroppen har fått Sofia att fortsätta avstå kaffe helt och hållet och hon har inga planer på att börja dricka igen, trots att hon från början trodde det skulle kännas tomt utan morgonkoppen.

– Trodde det skulle fattas mig eftersom hela ritualen kring den där första kaffekoppen på morgonen är så helig och underbar men när välmåendet blev så mycket bättre väger det så tungt att det inte blir det minsta jobbigt att hoppa, skriver hon.

Läs hela inlägget på Sofias blogg här.

Efter reklamen: Tareq Taylor och sofia "PT-Fia" Ståhl - parets kärlekshistoria