Studie: Därför är ilska viktigt för din lycka

I studien har forskare frågat  2300 universitetsstudenter över hela världen vilka känslor de ville ha och hur de kände sig för närvarande. Deras svar jämfördes sedan med hur de själva rangordnade sin generella upplevelse av glädje, eller hur nöjda de var över livet över lag.

Och resultaten visade att om människor i allmänhet generellt ville uppleva mer trevliga känslor känslor, så var de flesta nöjda med livet om upplevde precis de känslor som de önskat sig.

– Om man känner de känslor som man vill känna, även om de är otrevliga, är det ändå bättre, säger Maya Tamir, forskare vid Hebreiska universitet i Jerusalem som ledde studien till BBC.

Läs även Forskare: Vid den här åldern är du som lyckligast

Studiens resultat är dock en aning begränsade eftersom ilska och hat har varit de enda två negativa känslorna som utvärderats.

– Ilska och hat kan vara kompatibla med lycka men det finns inga indikationer på att andra otrevliga känslor, som rädsla, skuld, ledsamhet och ångest är det, säger Maya Tamir.

Studien sätter ändå ljuset på den traditonella synen på lycka, att den definieras utifrån förhållandet mellan positiva och negativa känslor.

Ytterligare ett intressant resultat är att studien visar på nackdelarna med en inbyggd förväntning att en alltid ska känna sig glad.

– Människor i västerländska kulturer vill må bra hela tiden. Även om de känner sig nöjda för den mesta av tiden tänker de fortfarande att de borde känna sig ännu bättre, vilket kan göra dem mindre lyckliga överlag,säger Maya Tamir.

Källa: BBC

Läs även 13 saker du kan göra varje dag för att bli lite lyckligare