Hudläkarens bästa råd – som faktiskt hjälper problemhyn

Hon växte upp i Vasastan i Stockholm och har utbildat sig i både Köpenhamn, London och Tokyo. Nu är hudläkaren Anahita Ghorbani tillbaka i Stockholm igen, och är inte bara en i teamet på Diagnostiskt Centrum Hud, hon är också rådgivande läkare på det svenska hudvårdsmärket Common Clouds.

Var kommer ditt intresse för huden ifrån?

– Redan som barn blev jag skrubbad i duschen och insmord av min mormor, den person med lenast hud jag mött. Hon skrubbade huden varje dag och undvek solen. Vikten av att rå om sig själv och få in rutiner kom tidigt, och ritualerna förde med sig positiva associationer. Det har alltid känts naturligt och lustfyllt.

När förstod du att det var något du skulle kunna arbeta med?

– Det växte fram genom åren, att kombinera ett genuint intresse med vetenskap och läkaryrket. Men jag föreställde mig att jag skulle vara barnläkare eller gynekolog. Ju fler hudåkommor jag stötte på, desto mer fångad blev jag dock av hud!

Annons

Anahita Ghorbani

Gör: Hudläkare samt rådgivare till svenska märket Common Clouds som nyligen släppt nya produkter.

Ålder: 35 år.

Bor: I Mälarhöjden utanför Stockholm.

Familj: Man och två små barn.

Hudforskaren: Därför skulle jag aldrig använda foundation

Har din rutin förändrats något under åren?

– Jag har förenklat den till färre och mindre avancerade produkter då min hud blivit känsligare.

Vad är skillnaden på hudvård och behandlingar i dag jämfört med när du utbildade dig?

– Det finns mycket fler produkter att tillgå, kunskaperna om ingredienser är mer utbredda och teknologin runt omkring hudvård är mer avancerad.

Vilken är den största innovationen?

– Helt klart A-vitamin, både i krämform och tabletter. Det hjälper mot akne och pigmenteringar samt rynkor. Som hudläkare använder vi dessutom A-vitamintabletter mot en rad olika hudsjukdomar.

Vad är det roligaste med att jobba som hudläkare?

– Att ena stunden bedöma om något är hudcancer till att andra stunden minska eksembesvär eller lindra akne, det är magiskt. Att hjälpa unga med hudbesvär är extra roligt!

Annons

Hos Common Clouds pratar man om hudpositivism, vad innebär det?

– Att man vågar visa hud precis som den kan se ut i verkligheten, utan förvridna och förskönande ideal.

Varför är stigmat så stort kring akne och finnar?

– Det finns så många myter som tyvärr fortfarande lever kvar, om att akne är orenheter eller att det är problem bara unga har.

Dömer vi oss själva snabbt när huden stökar?

– Ja! Framför allt vi kvinnor. Pigmenteringar och akne är ofta mer ihärdiga hos oss på grund av kvinnliga hormoner.

Det pratas i dag om att hudproblem kan skapa psykisk ohälsa. Stämmer det?

– I allra högsta grad! Hudens tillstånd påverkar allt från ens möjligheter i vardagen till sociala interaktioner.

Hudforskaren: Det är sant och falskt om vitaminer i dina krämer

Vad kan man göra för att motverka det?

– Söka hjälp i tid, försöka dela sitt mående med sina närstående och träffa andra med liknande besvär. För många hudsjukdomar finns det patientorganisationer men du kan också hitta dem genom sociala medier. Det är också viktigt att komma ihåg att det finns hjälp att få hos en kunnig hudläkare.

Annons

Kan man påverka huden med kosten?

– Delvis, men huden mår bra av samma som kroppen i övrigt – varierad och näringsrik kost. Socker har en negativ effekt på hudcellernas elasticitet.

Finns det hudvårdsprodukter som kan vara dåliga för hudens välmående?

– Många blekande medel kan ha motsatt effekt genom att irritera huden och då ge mörka fläckar.

Anahitas 3 bästa tips för en välmående hud

1. God näringsrik mat och sömn ger energi till cellerna, det är sedan gammalt!

2. Kläm inte! Även om man inte har finnar ska man låta bli att klia och klösa på plitor eller knottror. Det kan ge sårigheter och irritation som ger märken och ärr.

3. Skala ner och effektivisera. Överdriv inte antalet produkter för att snabbare uppnå dina hudmål. Om du vill börja med en ingrediens eller produkt, lägg till den i din rutin och använd den kontinuerligt i minst ett par månader innan du avgör om den passar dig. Använd en eller två aktiva ingredienser per dag, för mycket kan irritera huden i onödan.

Så blir din hudvårdsrutin mycket billigare – 7 smarta knep

Anahitas 4 favoritprodukter

1. Behaglig toner för känslig hy

Cloud Water BHA toner från Common Clouds är en underbart mjuk och behaglig toner som inte irriterar min annars reaktiva hud. Använder den i stort sett varje kväll. Ca 159 kr/125 ml. 2 Okomplicerad