Välj rätt solskydd – här är viktiga märkningen du bör ha koll på!

Att det är viktigt att smörja in sig under sommaren vet alla, men trots att vi blivit allt bättre på att smörja in oss är det inte många som har koll på vad de olika märkningarna på solkrämsflaskan står för. Det finns två olika sorters UV-strålning och det är viktigt att skydda sig mot båda.

Solskyddsmärkning – lär dig den viktiga skillnaden

Förutom att det kan göra väldigt ont att bränna sig så ökar risken att utveckla någon form av hudcancer om man bränner sig i solen, därför finns det flera goda anledningar att skydda sig när man är ute.

Du bör smörja in dig ungefär varannan timme och alltid direkt efter att du har badat.

Inför ditt köp är det viktigt att du känner till vad märkningarna på flaskan står för. De flesta av oss känner till faran med UV-strålar, men få har koll på att det finns olika sorters skadliga strålar. Här benar vi ut skillnaden!

UVA-strålar

Solljus består till 90 procent av UVA-strålar som är de som gör att vi blir solbrända. Det är samma strålar som gör att huden åldras i förtid och är boven i dramat när det gäller hudcancerformerna melanom och basialom.

UVB-strålar

När vi bränner oss i solen är det UVB-strålarna som är skurken. Men förutom röd, fjällande och ömmande hud kan UVB-strålarna orsaka malignt melanom, basaliom och skivepitelcancer; den näst vanligaste formen av maligna hudtumörer.

Den tredje formen av UV-strålar kallas UVC och når aldrig oss på jorden och är alltså ingenting att oroa sig för. UVC-strålar absorberas av ozonlagret.

Så hög solskyddsfaktor behöver du

I Sverige ska du använda ett solskydd med en solskyddsfaktor på minst 30, men utomlands kan du behöva ännu mer. Om du har lätt för att bränna dig, är blond och lätt får fräknar bör du aldrig gå under solskyddsfaktor 30.

Kläder och skugga ger det bästa solskyddet, men alla som befinner sig ute i solen behöver också använda solkräm. Din solskyddskräm ska helst varken innehålla parfym eller konserveringsmedel och tänk på att ditt solskydd har ett bäst före datum – håll ett öga på det och släng solkrämen om datumet har passerat. Om du använder gammal solskydd så riskerar du att mista skyddet som den ska ge dig.