6 saker i hemmet som kan förvärra din pollenallergi

Efter reklamen: Ekohemmet #3 - Så rengör du med bikarbonat

Pollensäsongen är här förväntas i år bli extra kraftig. 25 procent av alla svenskar beräknas vara allergiska mot pollen och får besvär som snuva, rinnande ögon och halskli under sommarhalvåret.

På våren är det framförallt trädpollen som ger besvär, under sommaren gräs och framåt hösten gråbo, och den som är allergisk mot alla tre kan få det riktigt tufft.

Rutinerade allergiker har redan dragit igång med tabletter, nässpray och ögondroppar för att hålla symptomen i schack kommande månader – men det finns faktiskt fler saker du kan göra för att underlätta!

Dolda bovarna i hemmet

Hemmet är den plats vi spenderar många av dygnets timmar, och här kan det finnas flera dolda bovar som förvärrar dina allergier, enligt Good Housekeeping.

Den som är pollenallergisk regerar nämligen ofta även på damm och kvalster, och under pollensäsongen kan dessa göra att symptomen blir värre. För att underlätta kan det vara en god idé att vara lite extra noggrann med städningen, inte minst under sommaren.

Så ofta ska du rengöra din tvättmaskin

Här samlas damm och kvalster – förvärrar pollenallergin

Gardiner och persienner

Skippa inte persiennerna när du dammtorkar! I spjälen samlas det mycket smuts, och när du vädrar kommer det också in pollen. Använd en dammvippa, microfibertrasa eller ett mjukt munstycke på dammsugaren för att rengöra.

Gardiner samlar också på sig en hel del damm, så försök att även dammsuga dem med jämna mellanrum.

Mattor

I mattor samlas en stor mängd damm och grus, vilket innebär att det blir extra viktigt att dammsuga här under pollensäsongen.

Då och då bör du också rengöra dem på djupet, antingen i tvättmaskinen eller med hjälp av en mattvätt.

Sängen

Sängkvalster är den vanligaste orsaken till kvalsterallergi, enligt Astma- och Allergiförbundet. Det samlas i täcken, kuddar – så se till att tvätta dessa regelbundet på minst 60 grader, och dammsug madrassen däremellan.

Oväntade ställena i ditt hem där virus frodas

Möbler

Likt sängen så kan kvalster samlas i tygmöbler som soffor och fåtöljer. Damsug ofta, och ta hjälp av en ångmopp för att djuprengöra dina möbler någon gång ibland!

Sänggavel

Om du har en sänggavel i tyg är det dags att damma av den! Har du djur är det ännu mer sannolikt att det samlats hår och smuts där som du sedan andas in om nätterna. Går tyget att ta av kan du tvätta det i maskin, annars funkar en klädvårdsrulle.

Lampskärmar

Dammet finns där även om det inte syns. Glöm inte bort lampskärmarna när du städar!