Listan över fördelarna med att ta sig en powernap verkar kunna bli hur lång som helst och tycks vara rena rama dunderkuren. En liten tupplur (10-30 min) lär göra dig allt från smartare, smalare, mer produktiv till mentalt starkare och stresståligare. Dessutom sägs den öka den sexuella förmågan, ge bättre minne och stärka immunförsvaret.
Absolut värt att testa. Extra härligt skulle det så klart vara om man kunde ta sin vila i en egen dagbädd. Här är några att drömma om: