7 fantastiska fördelar med att ha sex varje dag!

7 fantastiska fördelar med att ha sex varje dag

1. Sex minskar stressen.
90 procent av oss upplever återkommande stress. Varför fastna i invanda mönster? Tänd i stället några ljus, ställ undan dammsugaren och kryp ner under täcket tillsammans. Beröring stimulerar produktionen av både endorfiner, dopamin och oxytocin – som tar bort stressen och ger ett härligt lyckorus.

2. Sex ger all träning du behöver.
Vem orkar gå till gymmet när vinden viner och snön yr? Nej, stanna inne och använd din partner som träningsredskap. Tillsammans höjer ni pulsen och förbränner massor av marsipan och julskinka. Regelbundet sex kan faktiskt förbränna 7 500 kalorier per år, visar amerikansk forskning, vilket går att jämställa med 12 mils löpning.

3. Sex förbättrar ditt immunförsvar.
Ett effektivt sätt att skydda sig mot förkylning och influensa är att satsa på fler lustfyllda sovrumsaktiviteter. Studier i USA visar att par som har sex flera gånger i veckan får högre nivåer av antikroppar som håller dem friska under vinterhalvåret.

4. Sex sänker blodtrycket.
Högt blocktryck är ingen höjdare. Förutom att det kan ge allvarliga sjukdomar försämras blodcirkulationen och ger kalla händer och fötter. Håll värmen uppe med heta kyssar. Bara ett par minuters passion har positiv effekt på blodtrycket.

5. Sex stärker ditt hjärta.
Eftersom kroppen förbränner kalorier under sexakten förbättrar sex också vår hjärthälsa. Amerikansk forskning visar att personer som har samlag mer än tre gånger i veckan löper 45 procent lägre risk att drabbas av hjärt-kärlsjukdom än de som utövar sexuella aktiviteter mer sällan.

6. Sex tar bort värk.
Mjuka upp varandras kroppar med smek och kel. Lider du av huvudvärk eller migrän kan kärleksövningar till och med vara en bättre form av lindring än smärtstillande piller, menar forskare i USA.

7. Sex minskar risken att drabbas av cancer.
Sex är dessutom en effektiv metod för att förebygga cancer, framför allt för män. I en studie från Australien konstaterades det att män som får utlösning minst 21 gånger i månaden löper betydligt lägre risk att drabbas av prostatacancer. Så sexa så ofta ni kan – och orkar!

Foto: IBL

Artikeln publicerades först på Allas.se.