Då ska du inte sova ombord på flygplanet

Efter reklamen: 10 plagg du aldrig bör bära på ett flyg - enligt kabinpersonalen!

Att flyga kan vara ganska långtråkigt, inte minst om du ska flyga under många timmar i sträck. Det är därför inte konstigt om du tycker om att ta dig en liten tupplur ombord för att få tiden att gå snabbare under resan.

Men det är dock inte alltid rekommenderat att sova ombord på planet – under vissa delar av resan är det bättre att hålla sig vaken.

Inte anledningen du tror

Därför släcks ljuset i flygplanet på kvällen

När planet väl är uppe i luften och du kan knäppa av dig säkerhetsbältet är det inga problem att slumra till, men under just start och landning är det bra om du orkar hålla dig vaken. Förutom att det kan vara bra att se säkerhetsgenomgången som flygvärdinnorna håller i, och att det oftast är i början av flygningen som ett plan kan tvingas nödlanda, så finns det också ett hälsoskäl till att hålla sig vaken just då.

Under start och landning förändras lufttrycket i flygplanskabinen, vilket kan göra att du får lock för öronen – något som gör rätt ont om du inte jämnar ut det genom att tugga tuggummi eller att hålla för näsan och trycka ut luft. Om du däremot sover när det händer så kommer du inte kunna jämna ut trycket, och kan vakna med smärta och en upplevelse av att du hör sämre.

Undvik kaffe och alkohol

Vill du ha en så bekväm resa som möjligt så kan det vara bra att undvika kaffe och alkohol, då de dryckerna kan vara uttryckande. Även kolsyra kan vara bra att undvika, då flygresor lätt gör magen uppblåst utan hjälp av kolsyra.

Ut och flyga? Läs det här först!

6 oväntade saker du inte får ha i ditt incheckade bagage

Att maten ska vara snäll mot magen är något som många flygbolag tar hänsyn till.

– Generellt sett är våra flygmenyer väldigt milda, men jag skulle undvika att packa snacks med kryddiga ingredienser, eftersom de kan orsaka magproblem under flygningen, säger piloten Paul Janowicz.

Källa: Metro Mode,New York Post.