Hudläkarens bästa konkreta hudvårdstips

Efter reklamen: Kändisarnas favoritprodukter - Hollywoodstjärnornas tips

Asal Leijonhufvud fick tidigt upp ögonen för hudvård och skönhet. Hon är från Iran där kulturen att ta hand om sin hud och sitt utseende, enligt henne, är väldigt stark.

– Min mamma var noga med sina krämer, hon hade dem alltid på sitt sängbord. Jag älskade att fixa med alla de där burkarna och flaskorna och ställa upp dem fint. Den första skönhetsprodukt jag köpte var ­acnemedlet Proactive som då fanns på TV-Shop.

Att hon skulle bli läkare visste hon tidigt men inte vilken inriktning. Det var först när hon gick på läkarlinjen som hon förstod att hud var hennes kall.

– Vi höll mest på med labbprover och EKG i början vilket kändes väldigt abstrakt. Men när hudkursen satte i gång var det något helt annat. Plötsligt hade vi patienter att arbeta med. Det blev mer visuellt, vilket tilltalar mig.

Har arbetet förändrats något under åren?

– I dag är man mer öppen för hudvård inom sjukvården, vilket jag välkomnar. Förr kunde äldre kolleger bli provocerade om man pratade om till exempel rengöring. De tyckte att det räckte med tvål och vatten.

Du driver kontot Skinandmedicine på Instagram sedan några år. Hur startade det?

– Under pandemin var det många av mina kolleger utomlands som startade konton för att kunna nå ut till fler. Det inspirerade mig.

Vad var målet med kontot?

– Att få ut information om ­huden och att slå hål på myter. Samtidigt var det också ett slags utmaning då jag är väldigt blyg. Jag är glad att jag ­vågade för det ger mig positiv feedback samtidigt som jag känner att jag ­tillför något.

Remakes – det innebär trenden alla pratar om

Remakes – det innebär trenden alla pratar om

Hur ser din egen rutin ut?

– På morgonen sköljer jag av ansiktet, tar på ett C-­vitaminserum och sedan en fuktkräm. Är UV-index över 2 smörjer jag också in solskydd. På kvällen rengör jag med en gel vilket passar min blandhy bra. Jag har alltid en fuktkräm och några kvällar i veckan kör jag retinol före min kräm.

Din bästa pryl i badrummet?

– En trådrulle. Jag trådar bort mustaschen, något mamma lärt mig.

En produkt som överraskat dig positivt den ­senaste tiden?

– Jag fick en hårmask på en skönhetsmässa för några månader sedan. Rosemary Balancing Scalp Pack lugnar både hårbotten och mitt torra, kraftiga och väldigt frissiga hår. Den har gjort så stor skillnad, håret är mycket slätare och finare i dag.

Något du du aldrig vill se i badrummet igen?

– Ett serum med bidrottninggelé som var en snackis. Det gjorde inte något alls för mig. Och så är det: allt passar inte alla, huden har olika behov.

Går du på några behandlingar?

– Väldigt sällan. Men fraktionerad laser är en ­behandling som bland annat ska ge fastare hud, som jag planerar att testa snart.

Ditt största skönhetsmisstag?

– ”Lipflip”, en behandling där det läggs lite botox ovanför läppen vilket får muskeln där att slappna av. Det ger en fylligare läpplook och det såg fint ut så länge jag inte pratade. Men jag kunde varken säga B eller P eller suga på ett sugrör, så knäppt.

Vad gör du för att snabbt pigga upp huden om den ser riktigt trött ut?

– Kallt vatten sätter i gång cirkulationen och gör huden rosig. Efter det klappar jag in serum med ­C-vitamin och fuktkräm. Det piggar upp synbart.

Vad är det största framsteget inom hudvård den senaste tiden?

– Att vi fått så mycket bättre produkter som är tillgängliga för konsumenter. Formuleringarna har blivit elegantare med bra aktiva ingredienser, som retinol. Nackdelen med alla aktiva produkter är att vi ser en överanvändning.

Har du någon fråga du brinner extra för?

– Solskador och hudcancer, det ökar i dag. Jag vill gärna motivera mina patienter att smörja in sig och skydda sig.

5 ögonkrämer med högst betyg

5 ögonkrämer med högst betyg

Asals sköna favoriter

1 välanvänd

Dysons hårfön är väldigt dyr, så det tog lång tid innan jag bestämde mig för att köpa den. Men jag har inte ångrat mig, jag använder den hela tiden. Ca 6 190 kr.

2 stärkande

Serum med C-vitamin gör gott för huden, jag har det varje morgon. Favoriten är Skinceuticals CE Ferulic som skyddar mot fria radikaler, stärker sol­skyddet och hjälper mot fläckar. Ca 2 050 kr/30 ml.

3 uppfräschande

En ny favorit bland ansikts­krämer är Hyal Ceutic från Dermaceutic. Den innehåller PHA-syra och får huden att kännas fräsch och skön. Ca 700 kr/40 ml.

4 vardaglig

Egentligen gillar jag lite mustigare dofter men en parfym som jag köper om och om är Blanche från Byredo för att det är en så fin vardagsparfym. Ca 1 700 kr/50 ml EdP.

5 naturlig

Mitt bästa rouge är Baby Cheeks Blush Stick i Petal från Westman Atelier. Den krämiga konsistensen är så enkel att använda, den sitter väldigt bra och ger en naturlig fin rodnad. Ca 570 kr/6 g.

Årets bästa serum för mogen hud

Dermatologens ­bästa hudvårdstips

1. Investera i sidenörngott. Jag vaknar inte längre som en nyponros på ­morgonen men med ett sådant här örngott slipper jag ha kuddveck i timmar.

2. Var noga med solskyddet. Det är vår bästa age well-investering, som skyddar mot mycket, till exempel solfläckar.

3. Exfoliera, gärna med en produkt med AHA-syror. Döda hudceller ramlar inte av lika regelbundet som i ungdomen. Om du exfolierar någon gång i veckan får du fram mer lyster.

4. Massage är ett budgetvänligt knep som gör huden mer fyllig. Lägg lite extra tid på att massera när du ändå rengör huden på kvällen.