motion - Artiklar | Femina

Trendar: Nostalgi Vårmode Livsberättelser Tips på weekendresor Se alla videos om skönhet Let's Dance Intervju med Anette Alsing Femina Plus Feminas historia

Fryser du om händerna på jobbet? Här är anledningen

Instruktören: Lär dig effektiva tekniken för stavgång!

Testpanelen: Här är bästa aktivitetsarmbandet

Annons

Gäddhäng? Här är övningarna som funkar!

7 enkla övningar med gummiband

Träningsprogram: Träna med en balansdyna!

Träningsformen som får dig att må bättre under klimakteriet

5 meditationsövningar för dig som hatar att meditera

Så ofta ska du byta dina träningsskor

Annons

Ashley Grahams 5 regler för att trivas med sin kropp

11 knep som gör löprundan lättare och roligare

8 tips som hjälper dig att få ihop 10 000 steg varje dag

10 tecken på att du har GAD (generaliserat ångestsyndrom)

7 enkla vanor som håller din hjärna ung och i form

7 anledningar att promenera oftare

Annons

Därför är det smart att ha en hund

Bli spänstigare & tåligare

5 morgonvanor som ger dig en bra start

Kom i gång med löpträningen

Få ut mer av promenaden

Träning gör dig mer pigg, alert och effektiv

Annons

Gör löpningen till din bästis

10 vanliga misstag på gymmet – känner du igen dig?

Tips för en friskare sommar

1 2 3