träning - Artiklar | Femina

Trendar: Nostalgi Julen Gratis färganalys Vintips Spahotell att besöka Livsberättelser Kriminalserier Helikopterrånet - så ser de ut i verkligheten

18 enkla tips som ökar din träningsmotivation

Svenskarnas träningsvanor: Så tränar vi helst

Så stärker du balansen och förebygger fallskador

Hälsotrenderna 2019 – så äter, tränar och lever vi

Nya rön: Styrketräning är bättre för hjärtat än löpning

13 sista minuter-klappar till hälsoentusiasten

Annons

Så tränar du tryggt i mörkret – tipsen och prylarna

Att inte träna farligare än rökning visar ny studie

Att träna med andra är bra för hjärnan

Nu öppnar gymmet där du kan dricka skumpa under träningen

7 problem när du försöker sluta med socker – och hur du löser dem

31 fantastiska saker som händer i kroppen när du springer

Annons

Prins Daniel tvingas sälja gymkedjan Balance

Så klarar du extremvärmen - alla våra bästa tips

11 myter och sanningar om celluliter

Studie: Yoga och meditation kan göra dig mer egoistisk

Här är de bästa träningsapparna för sommarens utomhuspass

Så påverkas din kropp av sena nätter och nattsudd

Annons

Ge dig själv en nystart: 4 goda vanor att börja med

Därför är det faktiskt bra att inte springa hela löprundan

Studie: Barn är lika vältränade som elitidrottare

PT:n Lofsan om bilden med putmagen

Studie: Att fixa i trädgården är bästa sättet att träna

Så slipper du ryggont – få bra hållning med enkla övningar!

Annons

...