Cecilia Frodes uppmaning om klimakteriet

Efter reklamen: Det här händer i klimakteriet

Cecilia Frode är lyrisk över att få möjligheten att dansa loss i Let's dance, och när en livslång kärlek till dans och rörelse. Men ett medfött hjärtfel gjorde att hon inte vågade satsa på danskarriären, och blev skådespelare i stället.

Det var också hjärtat som gjorde att Cecilia Frode trodde att hon hade fått svåra klimakteriebesvär för två år sedan.

– Jag gick igenom ett helvete för två år sen med min hjärtoperation. Då trodde jag att jag var i klimakteriet, för jag fick sådana fruktansvärda svettningar på nätterna, men de svettningarna berodde på att jag hade fått bakterier på min hjärtklaff och min aorta.

Rickard Olsson hittade kärleken efter 55

I dag mår Cecilia Frode bra i hjärtat, och efter att ha passerat 55 är hon i klimakteriet på riktigt – något hon ser på med blandade känslor.

– Jag känner väl av klimakteriet, men mer i bemärkelsen som en slags sorgsenhet. Att ”ja, jag kan väl skola om mig eller dansa nu, men jag fyller 60 om fem år”. Man är inne i ett nytt kapitel. Jag tror det var Goethe som sa att jag är i ungdomens period av åldrandet. För sen vid 65-70 och uppåt börjar det bli den andra delen av åldrandet, säger Cecilia Frode.

Cecilia Frodes råd i klimakteriet

För Cecilia är det viktigt att ta hand om kroppen under klimakteriet, och framförallt ge den tillräcklig näring, precis som en tonåring ska.

– Man kan säga att jag är som en äldre tonåring. Min tonåring hemma måste äta mycket för att alla organ ska utvecklas – huden, knäna och musklerna. Men en kvinna som är i klimakteriet, vi har ju inga depåer kvar, vi måste också äta som en tonåring för att orka gå tillbaka.

Toppmodellen Mini Andéns okända liv utomlands

Cecilia Frode uppmanar alla kvinnor i klimakteriet att lyssna ordentligt på vad kroppen vill ha och behöver.

– Det börjar hänga, och och man känner inte igen sin kropp, och då tänker jag bara så här: Sova, äta, sova, äta. Jag tror att det är livsfarligt att hålla på med dieter och grejer. Du ska lyssna på vad din kropp känner craving för, som när man är gravid och bara vill ha gröna äpplen. Lyssna inåt. Det är viktigt att bli kompis med att man inte ser ut som 25 längre.