PT-Fia: ”Hälsa handlar väldigt lite om träningspass och grönsaker”

Efter reklamen: Lista: Det bästa sättet att träffa den stora kärleken på

Vad är hälsa för dig?

– Att vara i kontakt med sig själv och sin kropp. Att ha en dialog med sitt inre. Hälsa för mig handlar väldigt lite om träningspass och grönsaker och antalet timmar man sover. Det är på en djupare, inre nivå.

Hur för man en dialog med sitt inre?

– Jag pratar ofta om att hämta hem, utgå mer från sina behov och den första intuitionen snarare än från det vi bestämmer i huvudet.

Vad gör du själv för att må bra?

– Jag är aktiv dagligen och hela tiden. Det betyder inte att jag tränar hela tiden, men jag använder min kropp. Det kan vara vardagsmotion, träningspass eller att stå upp i ett möte. Då stärker man relationen till sin kropp, kommer i kontakt med den och det gör det lättare att kommunicera med den.

Du kommer att ha en sida i varje nummer av Femina, vad kommer du att skriva om?

– Om välmående i livet och förhoppningsvis vrida på perspektiven och nyansera sådant som vi tänker är antingen/eller, svart eller vitt. Jag vill skapa en ny tanke om det vi håller på med i livet.

När ljög du senast?

– Det var förmodligen en vit lögn i relation till min dotter, typ ja, det är verkligen läggdags nu. En sådan där liten ”hon kan inte klockan, men det kan jag”.

Vilket är ett vanligt rykte om dig?

– Under mina första år har jag fått höra av kolleger i träningsbranschen att jag är duktig på att ta betalt.

Är du det?

– Jomen jag tror det, jag hoppas det, jag vill vara det.

Hur gör man?

– Man lär sig. Jag måste tro på min kompetens, annars kan jag inte sälja den. Det gäller att veta och känna sitt värde.

Sveriges mästerkock-vinnaren Sofias svåra pmds: ”Sagt upp mig”

Vad gör du när ingen ser?

– Tar en runk. Skrev ett blogginlägg om den ”kvinnliga runken” utifrån hur den där stunden också stärker relationen till sig själv på ett djupare plan som blev väldigt uppskattat.

Vilken app öppnar du först på morgonen?

– Instagram. Då lägger jag upp en godmorgon-story. Och What’s app, där har jag röstmeddelanden från två tjejkompisar som jag har en grupp med.

Vilken egenskap gillar du mest hos dig själv?

– Att jag är orädd i det att jag älskar förändring, och att jag är prestigelös och ganska obrydd, får jag feeling har jag ganska lätt för att köra. Det är en stor tillgång, speciellt i det jobb jag har.