Uppmuntrande ord till en sjuk vän – så visar du omtanke

Efter reklamen: 7 viktiga saker att tänka på om du står nära någon i sorg

Ett sjukdomsbesked förändrar livet för den drabbade men även för personerna i dess närhet. Som vän kan det vara svårt att veta hur man ska nå ut och bemöta sorgen. Människor sörjer dessutom på olika sätt och det är därför viktigt att vara lyhörd för vad just din kompis behöver.

Kom ihåg att det inte handlar om att försöka ändra verkligheten för den som är sjuk!

Det här kan du skriva till en vän som mottagit ett tufft besked

• Ta hand om dig.

• Kom ihåg att du inte är ensam.

• Om jag kan göra något för att underlätta på något sätt, låt mig veta.

• Jag finns här för att stötta dig på alla sätt jag kan.

• Jag ville bara skicka ett sms och säga att du är viktig för mig.

• Ta den tid du behöver, jag finns här när du är redo att prata.

• Jag kan inte föreställa mig hur du känner just nu, men jag vill att du ska veta att jag bryr mig och tänker på dig.

• Kom ihåg att du har människor runt omkring dig som älskar och bryr sig om dig.

Etikettexperten: Så får du bäst service på restaurang

Andra saker du kan göra för att stötta

• Umgås med personen. Kanske vill din vän komma på andra tankar för en stund och hitta på något roligt.

• Hjälp med praktiska saker. Laga matlådor, städa, hjälp till med ärenden.

• Ha tålamod. Din vän kanske inte orkar umgås eller prata, respektera att det kan ta tid innan personen sträcker ut en hand.

• Lyssna. Om din vän vill prata av sig om det jobba – lyssna, förstå och bekräfta.