Transkribering

• 00:00Alla människor har inte lätt för att sätta ord på vad de känner.
• 00:03Att kunna hantera konflikter.
• 00:05Jävlar vad bra det är.
• 00:07Jag har jättesvårt att låta folk vara sitt humör.
• 00:09Du känns nollkonflikträdd.
• 00:11Så den här boken var såhär, perfekt.
• 00:19För mig är det viktigt att man lyssnar till sig själv,
• 00:22för att också vara öppen för att lyssna till andra.
• 00:31Nu, mina kära kvinnor, ska vi snacka relationer.
• 00:35För jag har lyssnat på boken Make it work.
• 00:38Med Annika R. Malmberg.
• 00:41Och den handlar om hur man hanterar relationer.
• 00:45Och konflikter i relationer.
• 00:47Och gett några bra tips.
• 00:49Det som är kärnan i den, tror jag,
• 00:51det är att bli medveten om sig själv.
• 00:53Att lyssna till sig själv.
• 00:55Det är väldigt lätt, tycker jag,
• 00:57eller så har det varit för mig i alla fall,
• 00:59även i en stor familj, många syskon, en stark mamma,
• 01:02att jag blev en person av alla andras röst.
• 01:06Så vem är jag om jag bara får säga vem jag är?
• 01:09Du är så stark, du tar så mycket plats.
• 01:12Är den personen egentligen, eller har jag blivit den
• 01:14på grund av att alla andra har sagt det?
• 01:16Gud, det där är 700 procent ja.
• 01:19Att någon tillskriver en personlighet.
• 01:22Och så har man kanske inte alls den bilden av sig själv.
• 01:26Eller att man blir också olika beroende på vem man umgås med.
• 01:30För att vi kompenserar varandra.
• 01:32Och att man också faktiskt kan förändras.
• 01:37Det senaste året så har jag gått med en livscoach.
• 01:40Det låter töntigt när man säger det.
• 01:42Och där jag har gjort en resa just kring det här ämnet.
• 01:45I att hitta mig själv, vem är jag, varför får vissa relationer
• 01:49eller situationer det utfallet som du får
• 01:52baserat på hur jag agerar.
• 01:55Så istället för att fokusera på personen framför mig.
• 01:57Så den här boken var så här, perfekt.
• 02:02Att kunna hantera konflikter.
• 02:05Jävlar vad bra det är.
• 02:07Förr eller senare så kommer man till en punkt
• 02:09där man inte är överens.
• 02:11Eller när det uppstår någon typ av schysm.
• 02:15Jag aktar mig därför för att få konflikter.
• 02:16Så jag är väldigt sällan i konflikter.
• 02:18Du känns nollkonflikträdd.
• 02:20Jag kanske inte är det i min yrkesroll.
• 02:24Men privat är jag det.
• 02:26Gud jag tycker det är så nyttigt att vara osams.
• 02:30Men vad liksom bråkar ni om i era relationer?
• 02:33Ofta bråkar vi om att jag tycker att min man är sur.
• 02:37Och han tycker inte att han är sur.
• 02:39Jag har jättesvårt att låta folk.
• 02:41Alltså alla i min familj har egentligen svårt
• 02:43att låta vara sitt humör.
• 02:45Utan jag ska in och peta.
• 02:47Så nu ska alla vara glada och trevliga.
• 02:49Det tror jag är skitvanligt att man är så här.
• 02:51Jag är inte sur.
• 02:53Nu ska inte jag tillskriva din man det.
• 02:55Men det är ändå lite form av gaslighting.
• 02:57Jag och min man bråkar oftast om att jag känner jättemycket.
• 03:04Och har känslorna på utsidan.
• 03:06Och väldigt lätt för att sätta ord på känslor.
• 03:09Och han blir oftast tyst.
• 03:11Och det där tysta provocerar mig något jävla enormt.
• 03:16Det som jag har lärt mig är väl att alla människor
• 03:19har inte lätt för att sätta ord på vad de känner.
• 03:23De senaste fem åren i mitt liv har verkligen kantats av utmaningar.
• 03:27Men också positiva utmaningar.
• 03:29Jag har gjort en IVF-resa.
• 03:31Jag har förlorat ett barn.
• 03:33Jag har blivit mamma till två barn.
• 03:35Jag har gift mig.
• 03:36Så det är många stora händelser på en rätt intensiv period.
• 03:39Som har påverkat mig.
• 03:41Och främst min parter.
• 03:43För de här händelserna delar jag ju med min man.
• 03:45Så att jag kände att okej.
• 03:47Jag behöver landa i. Vem har jag blivit?
• 03:49I den här resan.
• 03:51Men i sorgen av att förlora ett barn.
• 03:53Så kunde jag i den fasen.
• 03:55Många gånger bli arg och ledsen på min man.
• 03:58För att jag var så här.
• 04:00Sörjer inte du? Känner inte du?
• 04:02För att jag har verkligen känslorna på utsidan.
• 04:04Och det är precis det den här boken handlar om.
• 04:06Att förstå varandras olikheter.
• 04:08Trots att vi känner precis samma sak.
• 04:12Men känna att du liksom fick.
• 04:14Att du lärde dig någonting när du lyssnade på boken.
• 04:16Fick du bekräftat någonting?
• 04:18Det som jag har landat i är just det där.
• 04:20Att vi behöver förstå varandra.
• 04:22Och inte utgå från.
• 04:24Att ge till en annan person.
• 04:26Vad jag själv behöver.
• 04:28Jag kommer aldrig att ursäkta.
• 04:30Min förmåga att uttrycka mig.
• 04:32Eller vem jag är.
• 04:34Så det har blivit viktigt för mig att lyssna.
• 04:36Men också lyssna till tystnaden.
• 04:38För så har inte jag varit.
• 04:40Jag har bara tyckt att fy fan kliv upp.
• 04:42Den här boken har verkligen gett mig.
• 04:44Insikten om mig själv.
• 04:46Och även förståelsen för andra människor.
• 04:48Och i och med att det faktiskt är en faktabok.
• 04:50Så är det verkligen verktyg.
• 04:52Som jag kan jobba med.
• 04:54Det här är ett jobb som man behöver göra hela livet.
• 04:56Det här var intressant.
• 04:58Men nu ska det bli väldigt intressant att lyssna på.
• 05:00Vad du har lyssnat på Louise.
• 05:02Jag slutade dricka för tre år sedan.
• 05:04Jag själv drack alkohol första gången.
• 05:06När jag blev 30.
• 05:08Om någon i ens omgivning tycker att det är ett problem.
• 05:10Då är det ett problem.
• 05:14Tack till elever och personer som hjälpte mig med videon.